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在抖音中，如果不使用验证码找回密码，可以尝试以下方法。
1、账号申诉：可以通过抖音账号申诉来找回密码，点击“忘记密码”选项后，选择“账号申诉”，根据页面提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置密码。
2、联系客服：联系抖音客服，向其提供账号信息和相关身份证明，让其帮助找回账号和密码，可以在抖音主页找到客服入口，向客服人员说明情况并提供所需信息。
需要注意的是，以上方法可能需要满足一些条件才能适用，比如使用过的手机号、绑定的第三方账号等，为了保障账号安全，尽量在常用设备上操作，避免在陌生环境下进行密码重置操作，如果还有其他问题，建议咨询抖音官方客服以获得更多帮助。